Essas roupas de Pilates são elegantes e práticas

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@ alyssainthecity

Parabéns para você! Você acabou de se inscrever para sua primeira aula de Pilates. Naturalmente, você não tem certeza do que esperar - e definitivamente não tem certeza sobre o que vestir no Pilates para garantir que está colhendo todos os benefícios da sessão de exercícios de uma hora. Então, para ajudar a aliviar o estresse e eliminar qualquer incerteza antes de você entrar no estúdio, decidimos montar um guia de roupas simples para seguir ao montar seu próximo look de fitness. Bônus: as peças abaixo são eleganteseprático.

Pilates,muito parecido com ioga, concentra-se na postura, equilíbrio e flexibilidade e trabalha para fortalecer o corpo. Por causa disso, seu traje de treino deve ser confortável e não restritivo (há muitos movimentos de flexão, alongamento e torção envolvidos), colantes ao corpo (tops que se ajustam à forma são essenciais para garantir que o instrutor seja capaz de ver o movimento muscular durante o treino) , e, claro, respirável e absorvente de suor. Outra coisa importante que vale a pena mencionar? Pilates normalmente é feito com os pés descalços, então não há necessidade de se preocupar em comprar tênis adequados. Em vez disso, não use sapatos ou opte por um par de meias antiderrapantes para ajudar na tração. Ainda está estressado com o que vestir? Em seguida, continue lendo para comprar as quatro peças essenciais que compõem a roupa de Pilates perfeita.

1. Leggings confortáveis

Não compre Leggings Stretch Ka'oiNohona Palua ($ 215)

Disponível nos tamanhos XS a L.

Compre as leggings de cintura alta da Puma ($ 72)

Disponível nos tamanhos 14 a 16.

Shop BodyismEmilia Wickstead Liv Legging Stretch com estampa floral ($ 185)

Disponível nos tamanhos S a XL.

Compre apenas Leggings de escultura respirável Plus Plus ($ 60)

Disponível nos tamanhos 14 a 22.

Loja Live the Process Leggings Stretch-Supplex da Tuxedo ($ 140)

Disponível nos tamanhos XS a L.

2. Um bom sutiã esportivo

Compre sutiã esportivo listrado Ka'oiLolina Stretch (US $ 165)

Disponível nos tamanhos XS a L.

Sutiã Esportivo Shop City ChicGray Space Dye ($ 74) $ 44

Disponível nos tamanhos 38C a 42D.

Compre ao vivo o sutiã esportivo ProcessRadius Stretch-Supplex ($ 120) $ 72

Disponível nos tamanhos XS a L.

Loja BodyismEmilia Wickstead Liv Sutiã esportivo de Jersey Stretch com estampa floral ($ 105)

Disponível no tamanho M.

3. Um top de ajuste moldável

Loja Lucas HughCross Back Stretch Tank ($ 155) $ 78

Disponível nos tamanhos XS e L.

Loja apenas Play Plus Quick Dry Mesh Tank ($ 32)

Disponível nos tamanhos 14 a 22.

Loja Tory SportMesh-Paneled Stretch-Jersey Tank ($ 80)

Disponível nos tamanhos XS a XL.

Loja ASOS4505 Camiseta de alças sem costura com detalhe de corte ($ 32)

Disponível nos tamanhos XS a L.

Compre Adidas x Stella McCartneyPerformance Essentials tanque extensível com painéis de malha Climalite ($ 65) $ 46

Disponível nos tamanhos XS a S.

4. Meias antiderrapantes

fazer compras Meias com garra aberta TuckettsToeless antiderrapante (US $ 16) Compre meias com garras de meio dedo do pé ToeSoxLow Rise ($ 15) fazer compras Great SolesBallet Yoga Socks ($ 12) fazer compras Great SolesOmbre Dyed Grip Socks ($ 12)

A seguir, verifiqueo que vestir na sua próxima sessão de kickboxing.