Assistir: A modelo Martha Hunt nos mostra como ela conseguiu seu Victoria's Secret 'Angel Abs'

Martha Hunt, como todas as suas companheiras Victoria's Secret Angels, tem o tipo de abdômen magro e tonificado que exige alimentação saudável regular e afiação rigorosa para manter.


Embora uma alimentação saudável envolva muita hidratação e frutas e vegetais, você ainda precisa considerar a parte dos exercícios do que chamaremos de 'equação ab'. Para isso, Hunt (junto com muitos outros modelos e celebridades) depende do Ballet Beautiful, que é um programa de exercícios inspirado no balé projetado para atingir músculos longos e magros. Este músculo longo e magro é exatamente o que uma supermodelo - que está se preparando para descer uma passarela vestindo nada além de lingerie e asas de anjo ricamente trabalhadas - deseja.

Ballet Beautiful foi desenvolvido por Mary Helen Bowers, uma bailarina da vida real que costumava dançar no New York City Ballet (ela nos dá #fitspo maior). Aqui, ela conduz Hunt por uma rotina de exercícios abdominais para nos mostrar como podemos treinar como um VS Angel por conta própria. Para ver Hunt executar sua rotina de treinamento abdominal e ouvir as dicas e truques de Bowers,Assista o vídeo.

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Próximo, veja Martha Hunt dar-nos cinco dicas essenciais de treino .

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